건강한 생활/건강 상식140 가슴흉통의 원인과 진단법 알아보기 속 쓰림은 많은 사람들이 인생의 어느 시점에서 경험하는 일반적인 증상입니다. 가슴이 타는 듯한 느낌이 특징이며 목이나 턱까지 퍼질 수 있습니다. 속 쓰림은 일반적으로 무해하고 일반 의약품으로 관리할 수 있지만, 적절한 치료를 위해서는 근본 원인과 진단 방법을 이해하는 것이 중요합니다. 이 블로그 게시물에서는 흉통의 다양한 원인과 의사가 상태를 진단하는 다양한 방법을 살펴보겠습니다. 가슴 통증의 원인 가슴 통증의 원인은 경증부터 중증까지 다양합니다. 일반적인 원인 중 하나는 위산이 식도로 역류할 때 발생하는 위식도 역류 질환(GERD)입니다. 이는 식도 내벽을 자극하고 가슴에 작열감을 유발할 수 있습니다. 다른 가능한 원인은 다음과 같습니다. 1. 근골격계 문제: 흉통은 종종 근육 긴장이나 흉벽 부상으로 .. 건강한 생활/건강 상식 2023. 9. 6. 가래가 심해요 폐질환을 의심해보자 과도한 가래는 호흡기 질환의 징후일 수 있습니다. 지속적인 기침과 다량의 점액 생성을 경험했다면 폐 질환의 가능성을 고려해 볼 가치가 있습니다. 가래는 호흡기 자극 물질에 대한 자연스러운 반응이지만 과도한 양은 의학적 치료가 필요한 근본적인 문제를 나타낼 수 있습니다. 이 블로그 게시물에서는 과도한 가래의 다양한 원인과 증상을 살펴보고 적절한 치료를 위해 적절한 진단을 받는 것이 얼마나 중요한지에 대해 논의할 것입니다. 과다 가래의 원인 1. 호흡기 감염: 일반 감기, 기관지염, 폐렴은 과도한 가래 생성을 유발할 수 있는 감염 중 일부입니다. 이러한 감염은 기도를 자극하여 보호 메커니즘으로 더 많은 점액을 생성하게 합니다. 2. 알레르기: 꽃가루, 먼지 진드기, 애완동물 비듬과 같은 물질에 대한 알레르기.. 건강한 생활/건강 상식 2023. 9. 6. 여자 오른쪽 옆구리 통증 원인 및 의미하는 질환 여자 오른쪽 옆구리 통증이란 말 그대로 오른쪽 갈비뼈 아래 부근과 골반 사이 부위에 발생하는 통증을 말합니다. 주로 생리통과 비슷한 양상을 띠지만 다른 증상들이 동반되는 경우가 많아 구분하기 어렵지 않습니다. 하지만 많은 여성분들이 이러한 증세들을 가볍게 여기고 방치하다가 결국 큰 병으로 키우는 경우가 많은데요. 그래서 오늘은 여자 오른쪽 옆구리 통증 관련해서 여러 가지 정보들을 알려드리려고 합니다. 오른쪽 옆구리 콕콕 찌르는 통증 원인!! 가장 먼저 의심해 볼 수 있는 질병은 맹장염입니다. 맹장염은 초기에 명치나 배꼽 주변에서 체한 듯한 느낌이 들다가 점차 오른쪽 아랫배 쪽으로 통증이 옮겨가는 특징이 있습니다. 만약 이때 치료 시기를 놓치게 되면 복막염 등 합병증으로까지 이어질 수 있으니 주의해야 합니.. 건강한 생활/건강 상식 2023. 6. 20. 생리 예정일 계산 및 임신가능성 확인 방법 여성이라면 한 달에 한 번씩 찾아오는 마법 같은 날.. 그날이 언제인지 정확히 알고 계신가요? 저는 주기가 불규칙해서 항상 어플과 달력을 이용하는데요~ 이번엔 제가 직접 해본 생리예정일 계산방법과 임신가능성확인 테스트기로 알아보는 방법을 알려드릴게요! 생리주기란? 생리주기는 말 그대로 생리시작일을 기준으로 다음 생리까지의 기간을 의미해요. 사람마다 차이가 있지만 대부분 28일 내외라고 합니다. 하지만 이 역시 개인차가 있어서 21일인 사람도 있고 40일 이상인 사람도 있다고 합니다. 또한 규칙적인 편이어도 스트레스나 환경변화 등으로 인해 달라질 수 있으니 참고하세요! 내 생리는 왜 불규칙할까? 생리는 여성호르몬 분비량에 따라서 주기가 결정되기 때문에 호르몬 불균형 등 다양한 원인으로 인해 일정하지 않을 .. 건강한 생활/건강 상식 2023. 6. 14. 백내장 수술 후 주의사항 관리 방법 살펴 볼게요 백내장 수술은 나이가 들수록 눈의 렌즈가 흐려져 시력이 저하되는 질환입니다. 이러한 질환은 보통 노화로 인해 발생하며, 현재는 수술을 통해 치료가 가능합니다. 하지만 수술을 받기 전에는 불안감이 들기 마련이죠. 오늘은 백내장 수술에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 백내장 수술 진행 백내장 수술은 렌즈를 교체하는 수술입니다. 수술을 받을 때는 눈을 마취하고 렌즈를 제거한 후 인공 렌즈를 삽입합니다. 이때 인공 렌즈는 렌즈의 종류에 따라 다르게 적용됩니다. 대표적으로는 굴절교정렌즈, 동공확장렌즈, 다초점렌즈 등이 있습니다. 수술 방법은 대개 외과적인 방법과 초음파 방법이 있으며, 각각의 방법에 따라 수술 시간과 복구 기간이 달라집니다. 백내장 증상 백내장 수술은 보통 노화로 인해 발생하는 질환입니다. 하.. 건강한 생활/건강 상식 2023. 6. 10. 골밀도 높이는 방법 확인해 보아요 우리나라는 세계적으로 골다공증 환자가 많다는 것을 알고 계셨나요? 골다공증은 뼈의 밀도가 감소하여 뼈가 쉽게 부러지는 질병입니다. 이런 골다공증을 예방하고 치료하기 위해서는 뼈의 밀도를 높여야 합니다. 오늘은 골밀도를 높이는 방법에 대해서 알아보도록 할게요. 골밀도 검사 주기 및 방법! 골밀도 검사는 병원마다 조금씩 다르지만 대부분 방사선 촬영 후 의사선생님과의 상담 및 진료를 통해 이루어집니다. 간단한 X-ray 촬영만으로도 진단이 가능하지만 보다 정확한 결과를 얻기 위해서는 CT촬영 또는 MRI검사를 받는 것이 좋습니다. 또한 65세 이상이거나 70세 이상이면서 저체중이라면 무료로 검진받을 수 있으니 참고하세요! 골밀도 높이는 음식? 골밀도를 높이기 위해서는 먹는 음식이 중요합니다. 골밀도를 높이기 .. 건강한 생활/건강 상식 2023. 6. 10. 60대 정상 혈압수치와 관리 비법 알아보기 우리나라 사망원인 1위인 암 다음으로 높은 수치를 기록하는 질환이 바로 심뇌혈관질환입니다. 특히 고혈압과 당뇨병은 우리나라 성인 10명 중 3명이 앓고 있다고 하는데요. 이 두 질환은 증상이 거의 없어 조기 발견이 어렵고, 합병증 위험이 높아 꾸준한 관리가 필수적이랍니다. 그래서 오늘은 60대 정상 혈압수치와 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 고혈압이란? 고혈압은 혈관 내 압력이 높아지는 병으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 말합니다. 고혈압은 뚜렷한 증상이 없어 ‘침묵의 살인자’라고도 불리고 있습니다. 두통, 어지럼증, 코피 등 다양한 증상이 나타나지만 대부분 일시적이고 지속되지 않아 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많습니다. 하지만 이러한 증상들이 반복된다.. 건강한 생활/건강 상식 2023. 6. 9. 만보걷기 효과 시간 칼로리 얼마나 될까? 하루종일 앉아있는 직장인이라면 하루 만보는 필수라고 하죠? 하지만 매일매일 걷기란 쉽지 않은 일입니다. 그래서 많은 사람들이 운동기구를 이용하거나 보조제를 섭취하면서 건강관리를 하고 있습니다. 저 역시 마찬가지고요. 이번 포스팅에서는 다이어트 중이신 분들을 위해 일상생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 '만보 걷기'에 대해 알아보려고 합니다. 만보 걷기란? 만보 걷기는 말 그대로 하루에 만보를 걷는 것을 말합니다. 성인 여성기준 1시간 동안 5km를 걸으면 만보를 채울 수 있다고 합니다. 물론 걸음수로는 8천~9천 걸음이지만 실제로 걷다 보면 조금 더 많이 걷게 되는 경우가 많습니다. 그러니 적어도 한 시간 이상은 걸어야겠죠? 만보 걷기 살이 빠지나요? 우리 몸속 지방은 유산소운동을 했을 때 연소되는데, 이.. 건강한 생활/건강 상식 2023. 6. 9. 귓볼주름(귀주름)과 심장병, 뇌혈관 질환 연관성 귓불주름(귀주름)이란 귀 앞쪽 부분에 세로로 길게 나있는 주름을 말합니다. 이 주름은 노화나 유전 등 여러 가지 원인으로 인해 생기는데 최근 연구결과에 따르면 이러한 귓불주름이 있으면 심장병 및 뇌혈관 질환 위험이 높다고 합니다. 또한 치매와도 관련이 있다고 하는데 과연 어떤 관계가 있는지 알아보겠습니다. 귓불주름이란? 귓불 피부 안쪽에 생기는 세로 주름을 말합니다. 노화현상의 일종으로 나이가 들수록 점점 많아지는데요. 하지만 젊은 층에서도 많이 발견되고 있고, 심지어 선천적으로 나타나는 경우도 있다고 하니 안심할 수 없겠죠? 귓불주름, 뇌졸중? 귓불주름(귀주름)은 나이가 들면서 생기는 자연스러운 현상입니다. 하지만 만약 40세 이상임에도 불구하고 귓불주름(귀주름)이 있다면 주의해야 하는데요, 특히 60.. 건강한 생활/건강 상식 2023. 6. 9. 임플란트 시술후 통증 강도 및 대처 방안 치아교정의 발전으로 인해, 이전에는 힘들었던 치아교정을 보다 쉽게 할 수 있게 되었고, 이에 따라 치아보존을 위한 임플란트 수술도 보다 많이 이루어지고 있습니다. 하지만 수술 후에는 통증이 발생하게 되는데요, 오늘은 임플란트 수술 후 통증 강도 및 대처 방안에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 임플란트 식립 후 통증 기간? 임플란트 수술 후 통증 강도는 개인차가 매우 큽니다. 하지만 일반적으로는 2~3일간은 통증이 가장 심하게 느껴지고, 그 이후로는 점차적으로 통증이 줄어들게 됩니다. 통증이 가장 심한 시기에는 통증을 느끼는 부위를 뜨거운 물로 씻거나, 아이스팩을 이용해 냉찜질을 하는 것이 좋습니다. 이후로는 조금씩 완화되며, 수술 후 7~10일 정도면 대부분의 통증이 사라집니다. 임플란트 후 통증 대처 방.. 건강한 생활/건강 상식 2023. 6. 8. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 14 다음 💲 추천 글