술 먹고 얼굴 빨개짐 이유, 대처 방법

술 먹고 얼굴 빨개짐 이유, 대처 방법

한국에서 술은 우정과 스트레스 해소의 수단으로 사용되죠? 그러나 잘못된 음주 문화로 인해 발생하는 건강 문제는 많습니다. 어떤 사람들은 약간의 술을 마신 후에도 얼굴이 붉어집니다. 혈액순환이 잘 안 되고 간 기능이 좋지 않다는 속설이 있습니다.

알코올이 몸에 들어가면 혈관을 통해 간으로 이동합니다. 이때 알코올은 간 알코올 탈수소효소(ADH)에 의해 아세트알데히드로 분해되고, 이 효소는 아세트알데히드를 다시 아세트산으로 전환시킵니다. 그런 다음 이산화탄소와 물로 바뀌고 몸에서 배설됩니다. 한두 잔만 마셔도 얼굴이 붉어지는 이유는 아세트알데히드 탈수 효소의 기능이 다른 사람보다 낮아 알코올이 몸에 배설되어 축적되지 않기 때문입니다.

 

특히 술을 마신 뒤 얼굴이 붉어지는 현상은 주변 사람들에게 종종 조롱거리가 되기도 합니다. 그렇다면 왜 술한잔에 얼굴이 붉어지는가? 이 상황에서 계속 술을 마셔도 괜찮은지 술 먹고 얼굴 빨개짐 이유와 대처 방법에 대해 살펴봅니다.

 

술 마신 후 얼굴이 빨개지는 이유?

어떤 사람들은 한 잔의 술에 얼굴이 붉어지며 마실 수밖에 없습니다. 활화산처럼 폭발할 것 같아서 걱정입니다. 술을 마신 후 얼굴이 붉어지는 홍조를 '아시안 플러시'라고 하며 특히 아시아인에게 많이 나타납니다.

 

하지만 홍조 현상이 간에 문제를 일으킨다? 저도 걱정입니다. 하지만 술을 마신 후 얼굴이 붉어지는 데는 두 가지 이유가 있습니다.

 

알코올 분해 효소의 결핍 vs 과잉

우리가 마시는 알코올을 분해하는 두 가지 효소가 있습니다. 즉 에탄올이 체내에 들어갈 때입니다. 위와 간에서 효소에 의해 분해됩니다.

 

건강에 대한 손상을 최소화하기 위해 신체의 방어 메커니즘을 위한 최첨단 메커니즘으로 생각할 수 있습니다. 이 둘은 단계적으로 작용하는 알코올 분해 효소와 아세트알데히드 분해 효소입니다.

 

첫째, 알코올이 들어오면 알코올 분해 효소가 먼저 작용하여 이를 아세트알데히드로 분해합니다. 그러나 1차 분해만으로는 독성을 완전히 제거할 수 없습니다. 따라서 다시 2차 분해 과정을 거쳐야 합니다.

 

2차 분해는 아세트알데히드를 아세트산으로 분해합니다. 따라서 술 한 잔을 마신 후에도 붉어지는 사람들은 이러한 효소가 제대로 생성되지 않거나 부족하기 때문입니다.

 

간단히 말해서 알코올을 분해하는 "아세트알데히드 탈수소 효소"가 부족하기 때문입니다. 한국인의 약 40%가 이 효소가 부족하거나 제대로 생산하지 못한다고 합니다.

 

선천적 또는 후천적 요인?

>알코올 분해 효소는 노력으로 만들어지지 않습니다. 이것은 유전적이고 선천적이기 때문입니다. 그래서 술을 많이 마시는 가정에서는 아이들이 술을 너무 많이 마시는 경우가 많습니다.

 

서양인들은 동양산 와인보다 도수가 월등히 높은 증류주와 위스키를 많이 마신다. 그러니 한 잔 마시고 얼굴이 붉어져서 스트레스받지 않으셨으면 좋겠습니다. 이것은 노력으로 해결할 수 있는 것이 아니라, 오히려 음주로 인한 두통 때문에 어렵습니다.

 

👉🏿 아그와, AGWA는 어떤술인가?

아그와, AGWA는 어떤술인가?

간이 좋지 않아 얼굴이 빨개진다?

빨간 얼굴은 나쁜 간이 아닙니다. 그러나 술을 한 잔 마신 후 얼굴이 붉어지는 사람들은 알코올이 체내에 남아 있기 때문에 간 악화를 가속화할 수 있습니다.

 

또한 2차 분해가 없는 잔류 아세트알데히드는 세계 보건기구(WHO)에서 공식적으로 1급 발암물질 및 독성물질로 인정하고 있습니다. 이 독이 머무는 위치에 따라 질병, 질환 또는 암을 유발할 수 있습니다.

 

음주 후 얼굴 빨개짐 위험 신호?

아세트알데히드는 세계보건기구(WHO)에 등재된 1급 발암물질로 체내에 존재하며 각종 암 발병률을 높이고 있다. 통계에 따르면 대장암 발병률은 6배, 구강암과 식도암 발병률은 6~10배 높다. 또한 간 기능을 방해하거나 감소시킬 수 있는 많은 부작용이 있습니다.

 

신경과 혈관의 노화에 악영향을 미치기 때문에 고혈압 발병 위험이 훨씬 높습니다. 아세트알데하이드는 분해되지 않는 독성물질로 혈관을 통해 퍼지며 머무는 장소와 정착하는 장소에 따라 질병을 유발할 수 있으므로 주의해야 한다. 현대인의 각종 질병과 질병의 주범으로 술이 사용되는 것도 이 때문이다.

 

👉🏿 잇몸이 붓는 원인과 부어오를 때 타이레놀!!

잇몸이 붓는 원인과 부어오를 때 타이레놀 식염수 사용!!

술 마시고 얼굴 빨개짐 대처 방법

술을 마신 후 얼굴이 붉어지거나 주변 사람들에게 놀림을 당해서 스트레스를 풀기 위해 힘들게 일할 필요는 없습니다. 자주 마시고 과음해서 해결할 수 있는 문제가 아니다.

 

물론 술을 많이 마실수록 조금씩 개선은 가능하지만 이로 인해 너무 많은 건강을 잃을 수 있습니다. 마시는 술이 몸에 오히려 해로운 영향을 미치기 때문입니다. 술 못 마시는 것을 스스로 인정하고 그것을 절제하거나 조정할 수 있습니다.

 

사회생활에서는 술 없이 관계와 우정을 키울 수 있는 방법이 많이 있습니다. 술을 마시는 데 문제가 있다면 가장 좋은 해결책은 물을 많이 마시는 것입니다.

 

물을 많이 마시는 것은 해독에 좋은 방법입니다. 말할 필요도 없이 자신의 음주 수준에 맞는 음주 문화가 필요합니다.

 

🟩 함께 보면 좋은 글 🟩

☞ 고혼진 화장품 가격 구입처

☞ 소상공인 방역지원금

☞ 대출 중개사이트 대출 나라와 비슷한 7곳

☞ 기초생활수급자 동사무소 대출 자격

☞ 청년들을 위한 정부 기금 대출