침향환의 특징과 효능 및 부작용 먹는 법

요즘 각종 건강식품들이 소비자들의 관심을 받고 있는데요, 그중에서도 침향환은 건강한 삶을 추구하는 분들 사이에서 굉장히 인기 있는 건강식품입니다. 그런데, 침향환은 어떤 효능이 있을까요?

또한, 부작용은 무엇일까요? 그리고 어떻게 복용해야 할까요? 오늘은 침향환에 대해서 자세히 알아보도록 할게요.

침향환이란?

말 그대로 침향나무의 수지덩어리를 가루 내어 꿀 등으로 반죽해서 만든 환약입니다. 한의학에서는 예로부터 귀한 약재로 여겨져 왔으며 조선왕조실록에서도 세종대왕께서 중풍치료제로 쓰셨다는 기록이 남아있습니다.

 

 

그만큼 효과가 뛰어나다고 알려져 있는데요. 최근 들어 많은 사람들이 건강관리 목적으로 찾고 있습니다.

침향환의 주요 성분?

침향환의 주요 성분은 앞서 말씀드린 바와 같이 침향입니다. 침향은 나무속에 흐르는 수지 덩어리를 말하는데요. 수백 년 이상 자란 침향나무에서만 채취가 가능하며 특유의 향 덕분에 세계 3대 향 중 하나로 꼽힙니다.

또한 항균작용과 염증완화 작용이 뛰어나고 신경안정효과가 있어서 불면증 개선에도 도움이 된다고 합니다. 이외에도 녹용, 당귀, 산수유, 홍삼농축액, 숙지황, 마, 천궁, 감초, 작약, 황기, 계피, 오미자, 구기자, 복분자, 토사자, 사상자, 산사열매, 진피, 대추, 생강, 벌꿀 등 다양한 한약재들을 부원료로 함유하고 있습니다.

침향환 효능?

침향환은 다양한 효능이 있어서 건강한 삶을 추구하는 분들 사이에서 굉장히 인기 있는 건강식품입니다. 대표적인 효능으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

 

 

1. 체내 노폐물 제거 및 해독 효과

2. 면역력 강화 효과

3. 혈압 강하 효과

4. 혈당 조절 효과

5. 각종 알레르기 개선 효과

6. 미세먼지 대비 효과

7. 피로해소 효과

침향환 부작용?

침향환은 건강한 삶을 추구하는 분들 사이에서 굉장히 인기 있는 건강식품이지만, 부작용이 있을 수 있습니다. 그중에서도 가장 대표적인 부작용으로는 변비가 있습니다.

변비가 생길 경우에는 물을 많이 마시고, 식이섬유가 많은 음식을 먹으면 좋습니다. 또한, 침향환은 혈압을 낮추는 효과가 있기 때문에 혈압약을 복용하고 있는 분들은 침향환을 복용하기 전에 반드시 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

침향환 먹는 법!

침향환의 복용법은 다음과 같습니다.

1. 하루 2회, 한 번에 1~2알을 물과 함께 복용합니다.

2. 식사 전에 복용하는 것이 좋습니다.

3. 복용 기간은 1개월 정도이며, 1개월 후에는 1주일 정도 휴식을 두고 다시 복용하는 것이 좋습니다.

4. 복용 중에는 물을 많이 마시고, 식이섬유가 많은 음식을 먹는 것이 좋습니다.

요약

오늘은 침향환에 대해서 자세히 알아보았습니다. 침향환은 건강한 삶을 추구하는 분들 사이에서 굉장히 인기 있는 건강식품이지만, 부작용이 있을 수 있기 때문에 복용 전에는 반드시 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

건강한 삶을 위해서는 규칙적인 생활과 함께 건강한 식습관도 중요합니다. 이번 기회에 건강한 식습관을 만들어보는 것은 어떨까요?