건강한 생활200 가슴흉통의 원인과 진단법 알아보기 속 쓰림은 많은 사람들이 인생의 어느 시점에서 경험하는 일반적인 증상입니다. 가슴이 타는 듯한 느낌이 특징이며 목이나 턱까지 퍼질 수 있습니다. 속 쓰림은 일반적으로 무해하고 일반 의약품으로 관리할 수 있지만, 적절한 치료를 위해서는 근본 원인과 진단 방법을 이해하는 것이 중요합니다. 이 블로그 게시물에서는 흉통의 다양한 원인과 의사가 상태를 진단하는 다양한 방법을 살펴보겠습니다. 가슴 통증의 원인 가슴 통증의 원인은 경증부터 중증까지 다양합니다. 일반적인 원인 중 하나는 위산이 식도로 역류할 때 발생하는 위식도 역류 질환(GERD)입니다. 이는 식도 내벽을 자극하고 가슴에 작열감을 유발할 수 있습니다. 다른 가능한 원인은 다음과 같습니다. 1. 근골격계 문제: 흉통은 종종 근육 긴장이나 흉벽 부상으로 .. 건강한 생활/건강 상식 2023. 9. 6. 가래가 심해요 폐질환을 의심해보자 과도한 가래는 호흡기 질환의 징후일 수 있습니다. 지속적인 기침과 다량의 점액 생성을 경험했다면 폐 질환의 가능성을 고려해 볼 가치가 있습니다. 가래는 호흡기 자극 물질에 대한 자연스러운 반응이지만 과도한 양은 의학적 치료가 필요한 근본적인 문제를 나타낼 수 있습니다. 이 블로그 게시물에서는 과도한 가래의 다양한 원인과 증상을 살펴보고 적절한 치료를 위해 적절한 진단을 받는 것이 얼마나 중요한지에 대해 논의할 것입니다. 과다 가래의 원인 1. 호흡기 감염: 일반 감기, 기관지염, 폐렴은 과도한 가래 생성을 유발할 수 있는 감염 중 일부입니다. 이러한 감염은 기도를 자극하여 보호 메커니즘으로 더 많은 점액을 생성하게 합니다. 2. 알레르기: 꽃가루, 먼지 진드기, 애완동물 비듬과 같은 물질에 대한 알레르기.. 건강한 생활/건강 상식 2023. 9. 6. 식물 기반 식품의 건강 상의 이점 식물 기반 식품은 건강에 많은 이점을 제공할 수 있습니다. 이들 식품은 비타민, 미네랄, 식이섬유, 항산화 물질 등의 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 이러한 이유로 인해 식물 기반 식품은 심장 질환, 비만, 당뇨병 등 다양한 만성질환 예방에 도움이 될 수 있습니다. 이외에도 식물 기반 식품은 소화 향상, 면역력 강화, 신체 기능 향상과 같은 장점을 가지고 있습니다. 그러므로 식물 기반 식품을 적절히 섭취하여 건강한 라이프스타일을 유지하는 것이 중요합니다. 상큼한 식물 기반 식품의 건강 효과 식물 기반 식품은 우리의 건강에 많은 이점을 가져다줍니다. 새콤한 과일과 신선한 야채는 영양소와 미네랄을 풍부하게 함유하고 있어 우리 몸에 필요한 영양소를 공급해 줍니다. 또한, 식물 기반 식품은 자연에서 유래한.. 건강한 생활/음식의 효능 2023. 9. 1. 카페인 부작용 에너지 리치한 음료처럼 위험할 수 있어요?!! 카페인은 많은 사람들이 에너지 부족을 해결하기 위해 찾는 대표적인 물질입니다. 그러나 너무 많이 소비하면 신체에 부작용을 초래할 수 있습니다. 너무 자주, 너무 많이 카페인을 섭취하는 것은 위험할 수 있습니다. 과도한 카페인은 수면 부족, 심장 박동 불규칙, 과민증 등이 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 우리는 카페인 섭취를 적절히 조절하는 것이 중요합니다. 카페인이란 무엇인가요? 카페인은 우리가 일상생활에서 자주 접하는 화학물질입니다. 커피, 차, 초콜릿 등 다양한 음료와 식품에 함유되어 있습니다. 카페인은 중추신경계를 자극하여 각성과 집중력을 향상해 주는 효과가 있습니다. 지금부터 카페인 부작용에 대해 알아보겠습니다. 에너지 리치한 음료처럼 위험할 수 있지만, 카페인의 과도한 섭취는 일부 위험을 가.. 건강한 생활/음식의 효능 2023. 9. 1. 여자 오른쪽 옆구리 통증 원인 및 의미하는 질환 여자 오른쪽 옆구리 통증이란 말 그대로 오른쪽 갈비뼈 아래 부근과 골반 사이 부위에 발생하는 통증을 말합니다. 주로 생리통과 비슷한 양상을 띠지만 다른 증상들이 동반되는 경우가 많아 구분하기 어렵지 않습니다. 하지만 많은 여성분들이 이러한 증세들을 가볍게 여기고 방치하다가 결국 큰 병으로 키우는 경우가 많은데요. 그래서 오늘은 여자 오른쪽 옆구리 통증 관련해서 여러 가지 정보들을 알려드리려고 합니다. 오른쪽 옆구리 콕콕 찌르는 통증 원인!! 가장 먼저 의심해 볼 수 있는 질병은 맹장염입니다. 맹장염은 초기에 명치나 배꼽 주변에서 체한 듯한 느낌이 들다가 점차 오른쪽 아랫배 쪽으로 통증이 옮겨가는 특징이 있습니다. 만약 이때 치료 시기를 놓치게 되면 복막염 등 합병증으로까지 이어질 수 있으니 주의해야 합니.. 건강한 생활/건강 상식 2023. 6. 20. 더블토닝 화이트 글루타치온 효능 및 성분 부작용 섭취 방법 요즘 다이어트를 하시는 분들이 많아지면서, 다이어트를 돕는 제품들도 많이 출시되고 있습니다. 그중에서도 최근에 가장 핫한 제품 중 하나가 더블토닝 화이트 글루타티온이라는 제품입니다. 오늘은 이 제품에 대해서 자세히 알아보도록 할게요. 글루타치온이란? 글루타티온은 간에서 만들어지는 아미노산 화합물로서 강력한 항산화 작용을 하는 물질이 빈다. 우리 몸에서는 자연적으로 생성되는 물질이지만 나이가 들수록 점점 감소하게 됩니다. 따라서 외부로부터 섭취해서 보충해 주는 것이 좋습니다. 더블토닝 화이트 글루타치온 효능! 더블토닝 화이트 글루타티온은 비타민 C, 비타민 E, 글루타티온, 비오틴 등이 함유되어 있는 제품으로, 피부미용에 효과적이라고 알려져 있습니다. 특히, 피부의 멜라닌 생성을 억제하고, 피부색을 밝게 .. 건강한 생활/음식의 효능 2023. 6. 19. 이경제 관절만세 성분 효능 부작용 및 먹는법 요즘 관절염에 걸리는 분들이 많아지면서, 관절염에 효과적인 약이나 식품들이 많이 나와있어요. 그중 이경제라는 성분이 관절염에 효과적이라는 소문이 자자하게 돌고 있어요. 이경제의 효능과 부작용, 먹는 법에 대해서 알아보도록 할게요. 왜 이경제 관절만세인가? 우선 첫 번째로는 국내산 원료만을 사용했다는 점입니다. 아무래도 외국산보다는 우리나라 사람에게 맞는 성분들이 들어있는 게 좋을 것 같아서 꼼꼼히 따져봤습니다. 두 번째로는 뼈 건강과 근육 강화에 도움을 주는 MSM(식이유황) 성분이 1,500mg 함유되어 있다는 점이었습니다. 세 번째로는 식약처 인증받은 6가지 기능성원료인 NAG(N-아세틸글루코사민), 보스웰리아추출물분말, 초록입홍합분말, 상어연골분말, 글루코사민염산염, 히알루론산 등이 모두 들어가 있.. 건강한 생활/음식의 효능 2023. 6. 15. 보타미 시서스 가루 다이어트 효능 부작용 복용법 보타미 시서스 가루는 많은 사람들이 사용하고 있는 다이어트 보조제입니다. 하지만 이러한 다이어트 보조제를 복용할 때는 반드시 주의해야 할 부분들이 있습니다. 오늘은 보타미 시서스 가루의 효능, 부작용, 복용법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 시서스란? 시서스는 포도과의 다년생 식물로 인도 담쟁이 덩굴식물이에요. 고대 의학 서적인 아유르베다에 약용식물로 등재되어 있고, 영국 식품 표준청과 캐나다 연방 보건부 등에서 체중 조절에 도움이 되는 식품으로 인정받았다고 합니다. 특히 퀘르세틴과 이소람네틴이라는 성분이 지방 흡수를 방해해서 체지방 감소에 도움을 준다고 합니다. 시서스 추출물이란? 시서스추출물은 그리스어로 담쟁이덩굴을 의미하며 퀘르세틴과 이소람네틴이라는 두 가지 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다.. 건강한 생활/음식의 효능 2023. 6. 15. 루바브 뿌리 추출물 효능 부작용 및 복용법, 구입은? 루바브라는 식물 들어보셨나요? 우리나라에서는 다소 생소한 이 식물은 유럽과 미국 등지에서는 매우 대중화되어 있는 식재료입니다. 특히나 프랑스 요리하면 떠오르는 푸아그라(거위 간) 요리와도 궁합이 좋아서 많이 활용되고 있다고 합니다. 그렇다면 이렇게 인기많은 루바브 뿌리는 어떤 효능이 있을까요? 지금부터 알아보겠습니다. 루바브뿌리란? 루바브뿌리는 미나리과의 여러해살이풀로써 주로 시베리아 동부지역인 러시아 북부지방에서부터 중앙아시아 지역 일대에서 자생한다고 합니다. 추위에 강한 편이라서 겨울에도 얼어 죽지 않고 봄이면 다시 새싹을 틔운다고 합니다. 광고1 국내에서는 재배되지 않는 식물이기 때문에 수입해서 들여오는 경우가 대부분이고, 최근에는 제주도에서도 재배된다고 하니 관심있으신 분들은 검색해 보시면 좋을 .. 건강한 생활/음식의 효능 2023. 6. 15. 생리 예정일 계산 및 임신가능성 확인 방법 여성이라면 한 달에 한 번씩 찾아오는 마법 같은 날.. 그날이 언제인지 정확히 알고 계신가요? 저는 주기가 불규칙해서 항상 어플과 달력을 이용하는데요~ 이번엔 제가 직접 해본 생리예정일 계산방법과 임신가능성확인 테스트기로 알아보는 방법을 알려드릴게요! 생리주기란? 생리주기는 말 그대로 생리시작일을 기준으로 다음 생리까지의 기간을 의미해요. 사람마다 차이가 있지만 대부분 28일 내외라고 합니다. 하지만 이 역시 개인차가 있어서 21일인 사람도 있고 40일 이상인 사람도 있다고 합니다. 또한 규칙적인 편이어도 스트레스나 환경변화 등으로 인해 달라질 수 있으니 참고하세요! 내 생리는 왜 불규칙할까? 생리는 여성호르몬 분비량에 따라서 주기가 결정되기 때문에 호르몬 불균형 등 다양한 원인으로 인해 일정하지 않을 .. 건강한 생활/건강 상식 2023. 6. 14. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 20 다음 💲 추천 글