다리 떨림 이유, 대처 방법

다리 떨림 이유, 대처 방법

다리가 떨리는 이유??

사람들은 자신도 모르게 다리를 흔드는 것을 종종 볼 수 있습니다. 학창시절에도 다리가 떨리는 친구가 한 명쯤 있었다. 나는 또한 그들이 시험과 회의 중에 다리를 심하게 흔드는 것을 보았습니다.

 

다리 떨림의 원인은 다양합니다. 대부분의 경우 이것은 심각한 문제가 아닙니다. 그러나 다리 떨림이 시간이 지남에 따라 악화되거나 다른 증상이 있는 경우에는 의사의 진찰을 받아 진단을 받는 것이 가장 좋습니다.

 

지금 다리가 떨리는 다양한 이유와 병원을 방문해야 할때를 살펴보겠습니다.

 

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1. 각성제 복용

각성제 또는 각성제는 신경계 활동을 자극합니다. 새로운 각성제를 처방받고 복용을 시작했는데 다리가 떨리기 시작했다면 이것이 원인일 수 있습니다. 각성제로 분류되는 약물에는 리탈린과 애더럴이 있습니다. 이 외에도 암페타민 및 코카인과 같은 일부 마약류도 각성제로 분류됩니다. 커피에 함유된 카페인도 각성제이며 떨림을 유발할 수 있습니다.

 

의사가 처방한 각성제를 복용한 후 다리 떨림이 있는 경우 약물 복용을 중단하면 다리 떨림이 멈춥니다. 그러나 마약을 복용하고 있는 경우에는 복용을 중단해도 다리의 떨림이 멈추지 않는 경우가 많습니다.

 

2. 과도한 음주

다리 떨림은 너무 많이 또는 너무 자주 마시는 사람들에게도 발생할 수 있습니다. 과도한 음주는 신경계를 손상시킬 수 있습니다. 또한 과도한 음주는 신경계가 반응하는 방식을 변경할 수 있습니다.

 

특히 술을 마시지 않으면 금단증상으로 손이나 다리가 떨리는 현상을 겪는 사람들이 많다. 금단 증상으로 인한 떨림은 일정 시간이 지나면 사라집니다.

 

3. 불안

불안이 심하더라도 다리 떨림이 발생할 수 있습니다. 불안요인이 사라지면 불안으로 인한 다리 떨림도 자연스럽게 가라앉는다. 그러나 만성 불안 장애가 있는 경우 다리 떨림도 만성일 수 있습니다.

 

불안으로 인해 다리 떨림이 있는 경우 불안 완화가 주요 치료법입니다. 가벼운 운동, 명상, 걷기, 음악 감상 등 자신에게 맞는 불안 완화 방법을 찾는 것이 도움이 될 수 있습니다.

 

4. 하지불안증후군

 

하지불안 증후군(RLS)은 다리가 가렵거나 통증이 있고, 벌레가 기어가는 것과 같은 불쾌한 감각으로 인해 움직이고 싶은 충동을 참기 힘든 상태입니다. 하지불안증후군에 대한 자세한 내용은 아래 링크를 참조하세요.

 

하지불안 증후군(RLS) 원인 증상 치료

하지불안증후군 하지불안증후군(RLS)은 통증, 가려움증, 기어가기 및 다리를 움직이고 싶은 욕구를 느끼는 상태입니다. 하지 불안 증상

 

5. 갑상선 기능 항진증

갑상선은 우리 몸의 대사 활동을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 갑상선 기능 항진증은 과활동성 갑상선입니다. 갑상선 기능 항진증의 가장 흔한 원인 중 하나는 그레이브스 병입니다.

 

>갑상선 기능 항진증 환자는 과도한 대사 활동으로 인해 체온 상승, 체중 감소, 팔다리 떨림 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 갑상선 기능 항진증은 베타 차단제 또는 항갑상선 약물로 치료됩니다.

 

6. 지연성 운동이상증

지연성 운동이상증은 장기간 항정신병 약물이나 항파킨슨병 약물을 복용한 사람들에게 발생하는 떨림입니다. 지연성 운동이상증은 팔과 얼굴, 다리를 포함한 신체 어느 곳에서나 발생할 수 있는 비자발적 근육 떨림입니다.

 

정신 질환으로 약물을 복용하는 사람이 떨림이 발생하면 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다. 이것은 떨림을 유발하는 약물을 중단하고 다른 약물을 처방함으로써 해결할 수 있습니다.

 

7. 치매

치매는 뇌 기능이 점차 저하되는 질환으로 기억 상실이 대표적인 증상이다. 그러나 기억 상실 외에도 다리나 팔의 떨림을 경험할 수도 있습니다. 어떤 사람들에게는 다리 떨림이 치매의 초기 단계에 나타납니다.

 

치매는 아직 치료제가 없습니다. 그러나 진행을 늦추고 움직임을 개선하기 위해 여러 약물이 개발 및 사용되었습니다.

 

8. 파킨슨병

파킨슨병은 신경전달물질인 도파민의 분비를 담당하는 뇌 부분이 손상되어 발생하는 신경 장애입니다. 파킨슨병 환자는 손이나 다리에서 예상치 못한 떨림을 경험합니다. 파킨슨병의 다른 증상으로는 팔다리의 뻣뻣함과 느린 움직임이 있어 균형을 유지하기 어렵습니다. 파킨슨병에 대한 치료법은 없지만 증상을 개선하고 진행을 늦출 수 있는 다양한 약물이 있습니다.

 

9. 투렛 증후군

투렛 증후군은 반복적인 움직임과 소리가 의도하지 않은 신경 장애입니다. 이러한 증상은 머리나 목에서 흔히 볼 수 있는 근육 경련으로 인해 발생합니다. 그러나 질병이 진행됨에 따라 다리 떨림이 발생할 수도 있습니다

 

병원에 가야 할 때

다리 떨림의 대부분의 원인은 심각한 의학적 상태와 관련이 없습니다. 그러나 떨림이 발생하면 특별한 원인이 없어도 증상이 악화될 수 있으니 병원에 내원하셔서 상담을 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다. 특히 다음과 같은 경우 의사의 진료를 받으십시오.

 

✔기억력 문제나 기분 변화가 있을 때

✔무의식적인 움직임이 계속되는 동안

✔서 있고 걷기가 어렵다.

✔떨림으로 인해 잠들기 어려울 때

✔당뇨병이 있고 떨림이 있는 경우

 

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