발바닥 물집의 원인과 치료, 예방법

발바닥 물집의 원인과 치료, 예방법

어느 날 갑자기 발바닥에 원인 모를 물집이 생겼습니다. 발바닥의 물집은 일반적으로 오랜 시간 걷거나 불편한 신발을 신을 때 발생합니다. 이런 일이 발생하지 않았고 발바닥에 물집이 생기면 다른 의학적 원인을 고려할 수 있습니다. 발바닥에 물집이 생기는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 흔한 습진, 무좀, 티눈 등이 원인일 수 있지만 한포진, 대상포진 같은 질병도 있습니다.

 

 발바닥 물집

발바닥의 물집은 여러면에서 성가시다. 체액이나 혈액으로 가득 찬 물집이 부풀어 오르고 걸을 때마다 통증을 유발할 수 있습니다. 직경이 0.5cm 이상인 물집을 물집이라고 하며, 발바닥에 물집이 생기면 생활에 다양한 불편을 초래할 수 있습니다.

 

그러나 발바닥의 물집은 일반적으로 큰 건강 위험이 아닙니다. 물집이 터지지 않고 박테리아가 침투하여 감염을 일으키지 않도록 주의해야 합니다.

 

발바닥 물집의 원인과 치료, 예방법에 대해 알아보겠습니다.

 

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발바닥에 물집이 생기는 원인

 

발바닥 물집(수포)는 발바닥 피부에 발생하는 염증입니다. 물집은 일반적으로 지속적인 자극으로 인해 피부 층 사이에 림프액이 축적되어 발생합니다. 때때로 물집은 혈전이라고 하는 혈액과 혼합됩니다.

 

발바닥 물집은 마찰로 인해 발생합니다. 발바닥, 발뒤꿈치, 발가락 사이에 많은 마찰이 발생합니다. 젖은 발은 물집의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 새 신발을 사거나 군 훈련을 할 때 물집이 많이 생기는 이유는 맞지 않는 신발이 발에 마찰을 일으킬 수 있기 때문이다.

 

마찰로 인해 피부 층 사이에 균열이 생기면 물이 고이고 물집이 생길 수 있습니다. 대부분은 맑은 액체로 채워져 있지만 때로는 혈액 웅덩이가 있습니다. 물집의 크기는 물집이 발생한 부위와 마찰의 양에 따라 다릅니다.

 

발바닥 물집 치료

발에 생긴 물집을 치료하는 가장 좋은 방법은 물집을 자극하지 않고 저절로 나을 때까지 기다리는 것입니다. 때로는 물집이 너무 커져 생명을 방해할 수 없을 때 터뜨려야 합니다. 이때 감염되지 않도록 주의해야 합니다. 물집은 다음과 같이 처리됩니다.

 

✔ 수포가 터졌거나 수포가 터진 경우에는 즉시 씻어내고 소독한다. 물집을 덮고 있는 피부는 남아 있어야 하며 제거되지 않아야 합니다. 물집이 있는 부위를 피부로 덮고 붙지 않는 거즈로 덮어 보호합니다.

 

✔ 거품이 생기지 않도록 한다. 터지는 물집은 감염의 위험이 있고 자연 치유를 방해하므로 치유하는 데 시간이 더 오래 걸립니다.

 

✔ 물집이 생긴 피부를 떼어낸 후 환부를 깨끗이 닦고 드레싱으로 보호한다.

 

✔ 물집 부위가 붉어지거나 부어 오르거나 새어 나오면 감염이 발생한 것입니다. 이런 경우에는 반드시 병원에 내원하여 항생제를 처방받아 적용하거나 복용해야 합니다.

발바닥 물집 예방

 

발바닥 물집을 예방하는 것이 중요합니다. 한 번 발생하면 적어도 며칠 동안 생활에 많은 불편을 겪을 것이기 때문입니다. 발바닥 물집 패드를 사용하거나 편안한 신발을 신는 것과 같은 예방 조치는 발 바닥에 물집이 생기는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

다음 예방 조치는 발바닥에 물집이 생기는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

➩ 발에 맞는 신발을 신는다.

 

➩ 운동 시 마찰을 줄이기 위해 양말을 신는다.

 

➩ 발에 땀이 많은 사람은 양말을 자주 갈아 신어야 합니다.

 

➩ 신발끈을 잘 묶는다. 너무 세게 묶거나 너무 느슨하게 묶지 마십시오.

 

➩ 발바닥과 신발 사이에 마찰이 있을 경우 신발 안쪽에 깔창을 넣어 마찰을 방지합니다.

 

➩ 발은 항상 건조하게 유지하십시오. 젖은 신발이나 젖은 양말은 쉽게 마찰을 일으킬 수 있습니다.

 

➩ 새 신발을 산 후에는 발이 편안하게 들어가도록 하십시오. 항상 혀가 신발 뒤쪽을 덮도록 위치를 잡고 신을 때 주걱이나 손가락을 사용하여 신발의 뒤꿈치 부분을 밀어 넣습니다. 그대로 넣으면 뒷부분이 부러져 문제가 됩니다.

 

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